“Luyện tôi thêm khoẻ” 2026: Động lực từ những bước chạy

Chỉ sau 7 ngày diễn ra giải chạy”Luyện tôi thêm khỏe” 2026, BTC đã ghi nhận những con số ấn tượng cùng với đó là tinh thần thể thao lan tỏa trong Tập đoàn. 

Tính tới ngày 16/8, giải chạy đã thu hút sự tham gia của 6,928 vận động viên là CBCNV đến từ các công ty thành viên và người thân. Tổng số quãng đường tích lũy đạt tới con số trên 172,000km.

Trên bảng xếp hạng tập thể, cuộc đua đang diễn ra vô cùng kịch tính. Tạm thời dẫn đầu là Công ty CP Thép Hòa Phát Dung Quất với tổng số quãng đường lên tới 55,151 km. Theo sát ngay sau là Công ty CP Thép Hòa Phát Hải Dương với 35,745 km và Công ty CP Phát triển Chăn nuôi Hòa Phát ở vị trí thứ ba với 22,714 km. 

Các vị trí tiếp theo trên bảng xếp hạng (4-10) lần lượt là: Ống thép Hòa Phát (11,715km), Tôn Hòa Phát (6,436km), Điện máy Gia dụng Hòa Phát Hà Nam (5,673km), Thức ăn Chăn nuôi Hòa Phát Hưng Yên (5,428km), Thép Hòa Phát Hưng Yên (4,964m), Xây dựng & Phát triển đô thị Hòa Phát (4,528km) và NTV Gia cầm Hoà Phát Phú Thọ (3,656km). BXH các công ty thành viên cho thấy sự lan tỏa đồng đều tinh thần "luyện tôi thêm khỏe" 2026 trong toàn Tập đoàn. Trong đó, Ống thép Hòa Phát và Tôn Hòa Phát là các công ty có chỉ số vượt trội so với những ngày đầu tiên diễn ra giải chạy. 

Bảng xếp hạng cá nhân ấn tượng với 7/10 thành viên top 10 đến từ Thép Hòa Phát Dung Quất

Ngay trong chiều ngày 13/8, sau giờ làm việc, anh Đỗ Văn Tuấn (bên phải) và đồng nghiệp đã động viên nhau cùng hoàn thành cự ly đã đăng ký

Đối với mỗi cá nhân tham gia, giải chạy là một hành trình bứt phá giới hạn bản thân. Anh Đỗ Văn Tuấn – Phòng Kinh doanh, Công ty Hòa Phát Dung Quất - đơn vị đứng đầu giải chạy, đã chứng minh tinh thần kỷ luật khi hoàn thành 40km trong 3 ngày đầu. Anh chia sẻ: "Mình chia thời gian tập luyện thành 2 khoảng trong ngày: chạy quanh khu nhà ở vào buổi sáng ngay khi thức dậy, và chạy ở công viên gần văn phòng sau giờ làm để đạt số lượng km yêu cầu mà không làm ảnh hưởng đến tiến độ công việc. Nhờ chăm chỉ tập luyện, mình cảm thấy cơ thể cơ bản khỏe mạnh hơn và có phần “gọn gọn” hơn một chút."

Chia sẻ với BTC, anh Danh Kháng - nhân viên Công ty CP Phát triển Chăn nuôi Hòa Phát cho biết: “Với kế hoạch hoàn thành cự ly đặt ra, tôi không muốn đặt ra một con số thật cao chỉ để rồi phải cố gắng chạy theo con số đó bằng mọi giá. Điều tôi muốn chinh phục trong chặng đường phía trước là chính bản thân mình – chạy nhiều hơn, bền bỉ hơn và tốt hơn mỗi ngày.”.

Anh Danh Kháng có kế hoạch rõ ràng cho cự ly tới: “Tôi sẽ duy trì sự quyết tâm, lắng nghe cơ thể, phân bổ sức lực hợp lý và đặt an toàn, sức khỏe và hiệu quả lên hàng đầu. Mỗi kilomet hoàn thành sẽ là một bước tiến, và tôi muốn mình có thể duy trì phong độ tốt trong suốt hành trình thay vì bứt phá quá nhanh rồi phải dừng lại.” Bên cạnh đó, anh Kháng đặt mục tiêu: “cố gắng để trở thành người hoàn thành nhiều kilomet nhất, nhưng bằng một cách an toàn, khoa học và bền vững.” 

Anh Danh Kháng là một trong những VĐV xuất sắc nằm trong top 10 VĐV có số km tích lũy nhiều nhất với 224.61km sau 7 ngày tham gia giải chạy. Anh tự tin đăng ký cự ly 250km trong 30 ngày và đã hoàn thành được 89% cự ly chỉ sau 1 tuần đầu tiên. 

Ngay cả với những người vốn ít vận động, giải chạy cũng mang lại những chuyển biến tích cực về thói quen sống. Chị Đỗ Thu Hằng - Phòng Kinh doanh, Công ty Hòa Phát Dung Quất, tâm sự: "Thực ra mình không phải người hay hoạt động thể chất, tuy nhiên, từ đầu mùa giải đến giờ mình cũng đã hoàn thành được 5km. Giải chạy là dịp rất hay để bản thân mình và đồng nghiệp cùng vận động, thay đổi thói quen sống và nâng cao tinh thần thể thao."

Anh Phạm Văn Hào trong ngày tổ chức giải chạy kick-off của Công ty Thép Hòa Phát

Còn với anh Phạm Văn Hảo, nhân viên Công ty CP Thép Hòa Phát Hải Dương đã hoàn thành 226,99km giải chạy chia sẻ: “Sau 7 ngày tham gia giải chạy, tôi là không nghĩ đến mình được vị trí Top 3. Đây cũng là kết quả của sự cố gắng mỗi ngày, nhưng với tôi điều quan trọng vẫn là sức khoẻ để tiếp tục chặng đường dài phía trước.”

“Động lực lớn nhất của tôi là muốn thử thách bản thân và xem mình có thể duy trì được đến đâu. Tôi không đặt nặng thứ hạng , chỉ cố gắng hoàn thành cự ly mình đăng ký tham gia giải.

Chặng đường phía trước vẫn còn khá dài nên tôi sẽ ưu tiên việc giữ sức khỏe và duy trì phong độ. Tôi sẽ điều chỉnh quãng đường và tốc độ phù hợp hàng ngày, kết hợp nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ và lắng nghe cơ thể và quan trọng nhất là không để bị thương.”, anh Văn Hào cho biết.

Tại nhóm cộng đồng “Nhà Hoà Phát”, các thành viên cũng thường đăng tải các khoảnh khắc chạy bộ cùng nhau, động viên tinh thần các đồng nghiệp, thúc đẩy giải chạy ngày càng có nhiều “tay đua tốc độ” tích cực tham gia.

Các VĐV của Hoà Phát Dung Quất bắt đầu những bước chạy từ khi trời còn tối

Những bức hình “check-in” trở nên ấn tượng hơn với màu áo sặc sỡ của “Luyện tôi thêm khoẻ” 2026 

 

 

Bài viết với nội dung giới thiệu website “tự chế” đo lường KCal tương ứng với những bước chạy nhận được tương tác “khủng” trong nhóm “Nhà Hoà Phát”

Bên cạnh những chia sẻ trên, các CBCNV đến từ nhiều đơn vị trong tập đoàn cũng chia sẻ những khoảnh khắc đẹp, tinh thần thể thao sôi nổi. Kết quả sẽ tiếp tục được ghi nhận cho đến hết ngày 08/09/2026. Cơ hội bứt phá và chinh phục những cột mốc mới vẫn đang chờ đón tất cả các vận động viên.

Đặc biệt, các VĐV lưu ý cần hoàn thành cự ly đã đăng ký và đảm bảo có tối thiểu 15 ngày phát sinh hoạt động hợp lệ trên hệ thống để đủ điều kiện nhận phần quà ý nghĩa là chiếc Bình nước giữ nhiệt H-Day 2026 từ Ban tổ chức.

Đồng thời, luôn lưu ý bật ứng dụng Strava hoặc Garmin trước khi bắt đầu và kiểm tra việc đồng bộ dữ liệu lên website 30ngaytoikhoe.com sau mỗi buổi tập để đảm bảo thành tích được ghi nhận đầy đủ. Cùng “Luyện tôi thêm khỏe” 2026 - bứt phá mọi giới hạn và chinh phục những cột mốc trong chặng đường phía trước!